آموزش۱۴۰۵/۰۵/۲۵4 دقیقه مطالعه۱٬۱۰۰ بازدید

بازی شبانه پدل: نور، تمرکز و اشتباهات رایج

سارا نوری

مربی پدل

۰
۱٬۱۰۰ بازدید·زمان مطالعه حدود ۴ دقیقه

اگر بیشتر شب‌ها بازی می‌کنید، این نکات کمک می‌کند توپ را بهتر ببینید و دیرتر خسته شوید.

در زمین‌های شبانه، کنتراست نور روی دیوار را چک کنید تا ارتفاع توپ را اشتباه نخوانید.

عینک ضدبازتاب اگر حساس به نور هستید کمک می‌کند.

بین گیم‌ها آب بنوشید؛ خشکی هوا در سالن‌های شبانه معمولاً بیشتر حس می‌شود.

نویسنده

سارا نوری

مربی پدل

نویسنده این مطلب — برای بازیکنان و باشگاه‌های اسپورت کلاب.

نظرات

۰ دیدگاه

نظرتان را بنویسید، به دیگران پاسخ دهید و نظرات مفید را لایک کنید.

برای نظر دادن وارد شوید.

هنوز نظری ثبت نشده — اول باشید.

هم‌موضوع

مطالب مرتبط

موضوعات

موضوع‌های مرتبط

بازگشت به وبلاگ